25 feb, 2021
  • Home
  • Tarieven
  • 5 natuurgerichte principes
  • Natuurgeneeskundig praktijk
  • Naet
  • Vortexhealing
  • Blog Categorieën
    • Bewustwording
    • Detox
    • Gezondheid
    • HormoonBalans
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Brood vervangers
      • Zoet
    • Vitaliteit
      • Lichaam
      • Sporten
    • Voeding
      • Etiketten Lezen
      • Ketogeen dieet

OptimaalGezond

Bewustwording

Irritant gedrag

Bewustwording

Grenzen aangeven

HormoonBalans

Menopauze en brainfog

Bewustwording

Doelen halen

Bewustwording

Anders dan anderen

HormoonBalans

Histamine intolerantie en oestrogeendominantie

Bewustwording

Vertrouwen

Bewustwording

Gehoord willen worden

Bewustwording

Ergeren aan iemand

Bewustwording

Liefdesrelaties

Bewustwording

Waar ligt jouw focus

Ketogeen dieet

Hoe kom ik slank de vakantie door

Bewustwording

Afscheid nemen

Bewustwording Intermittent Fasting

Ken je lichaam

Bewustwording

Wie laat je toe in je leven?

Bewustwording

De eerste stap zetten

Bewustwording

Klagen over het weer

Bewustwording

Ruzie en verantwoording

Bewustwording

Het regent harder dan ik hebben kan

Bewustwording Ketogeen dieet

Het geheim van afvallen

Bewustwording

Stil zitten

Bewustwording

Liefde

Bewustwording

Je krijgt wat je bent

Gezondheid HormoonBalans Ketogeen dieet

Obese

Sporten

Creatine

HormoonBalans Ketogeen dieet

Trage stofwisseling verhogen

Ketogeen dieet Sporten

Aan willen komen met ketogeen

Ketogeen dieet Sporten

Sportdieet ketogeen

HormoonBalans Ketogeen dieet

Serotonine en koolhydraten

Etiketten Lezen HormoonBalans Ketogeen dieet

Loshangend vel

  • Detox

    Leverreiniging dr. Clark

  • HormoonBalans

    Laag libido bij vrouwen

  • Bewustwording

    Afscheid nemen

  • HormoonBalans

    Hormonale migraine

  • HormoonBalans

    Wintermaanden en PMS

  • HormoonBalans Ketogeen dieet

    Haar verlies bij vrouwen

  • HormoonBalans

    Vaginale droogte

  • HormoonBalans

    Acne, eczeem, psoriasis en hormonen

  • Bewustwording

    Doelen halen

  • Bewustwording

    Klagen over het weer

  • Bewustwording Intermittent Fasting

    Ken je lichaam

  • Gezondheid Ketogeen dieet

    15 stappen naar gezond eten

  • Gezondheid

    Vitamine D halveert griepkans

  • Bewustwording

    Wilskracht trainen

  • HormoonBalans Ketogeen dieet

    PMS en koolhydraten

  • Gezondheid HormoonBalans

    Depressie natuurlijk oplossen

  • Gezondheid

    Zoetstoffen bevorderen vetophoping

  • Bewustwording Ketogeen dieet

    Liever te dik in de kist

  • HormoonBalans Ketogeen dieet

    Trage stofwisseling verhogen

  • HormoonBalans Ketogeen dieet

    Hormonen en gedrag

  • HormoonBalans

    Progesteron crème voor mannen?

  • HormoonBalans

    Vragen over progesteron creme

  • Gezondheid

    Buikpijn

  • HormoonBalans

    Blaas en plas klachten en de overgang

  • Bewustwording

    Irritant gedrag

  • Detox

    Darm reiniging

  • Bewustwording

    Ruzie en verantwoording

  • Etiketten Lezen HormoonBalans Ketogeen dieet

    Loshangend vel

  • Gezondheid

    Is brood eten gezond?

  • HormoonBalans

    Afvallen lukt niet

Hormoonbalance

HormoonBalans

Menopauze en brainfog

door Elsa Houtepen
0
359

Menopauze en brainfog Wanneer vrouwen in de menopauze komen kunnen ze allerlei symptomen krijgen. Opvliegers, nachtelijk zwe…

Lees verder
HormoonBalans

Histamine intolerantie en oestrogeendominantie

door Elsa Houtepen
0
864

Histamine intolerantie  en oestrogeendominantie Achter een histamine intolerantie zit vaak een oestrogeendominantie en proge…

Lees verder
Gezondheid HormoonBalans Ketogeen dieet

Obese

door Elsa Houtepen
0
288

Obese Gisteren zag ik voor de eerste keer het programma obese. De onmacht van het echtpaar wat mee deed raakte me. Ze waren …

Lees verder
HormoonBalans Ketogeen dieet

Trage stofwisseling verhogen

door Elsa Houtepen
0
715

Trage stofwisseling Een trage stofwisseling kan jouw resultaten behoorlijk tegengaan. Hoe kun je jouw stofwisseling verhogen…

Lees verder
HormoonBalans Ketogeen dieet

Serotonine en koolhydraten

door Elsa Houtepen
0
369

Serotonine en koolhydraten Als je jezelf regelmatig betrapt op het eten van (veel) koolhydraten (brood, pasta, koek, snoep, …

Lees verder
Etiketten Lezen HormoonBalans Ketogeen dieet

Loshangend vel

door Elsa Houtepen
0
911

Loshangend vel Loshangend vel is een vervelend probleem. Maar het is op te lossen. Reclame van producten die te maken hebben…

Lees verder
HormoonBalans Ketogeen dieet

Hormonen en gedrag

door Elsa Houtepen
0
323

Hormonen en gedrag Wat hebben hormonen en gedrag met elkaar te maken? Meer dan je denkt. We denken dat ons gedrag wordt bepa…

Lees verder
HormoonBalans

Vaginale droogte

door Elsa Houtepen
0
292

Vaginale droogte Met kromme tenen zie ik de reclame op tv voor een product tegen vaginale droogte tijdens en na de overgang.…

Lees verder

bewustwording

Bewustwording

Irritant gedrag

Bewustwording

Grenzen aangeven

Bewustwording

Doelen halen

Bewustwording

Anders dan anderen

Bewustwording

Vertrouwen

Bewustwording

Gehoord willen worden

Bewustwording

Ergeren aan iemand

Bewustwording

Liefdesrelaties

Bewustwording

Waar ligt jouw focus

Bewustwording

Afscheid nemen

Bewustwording Intermittent Fasting

Ken je lichaam

Bewustwording

Wie laat je toe in je leven?

Bewustwording

De eerste stap zetten

Bewustwording

Klagen over het weer

Bewustwording

Ruzie en verantwoording

Bewustwording

Het regent harder dan ik hebben kan

Bewustwording Ketogeen dieet

Het geheim van afvallen

Bewustwording

Stil zitten

  • Bewustwording

    Irritant gedrag

    Irritant gedrag Het gedrag van andere mensen is soms lastig te begrijpen en soms ronduit i…

  • Bewustwording

    Grenzen aangeven

    Grenzen aangeven Grenzen aangeven is voor erg veel mensen een lastig iets. Ergens in ons l…

  • HormoonBalans

    Menopauze en brainfog

    Menopauze en brainfog Wanneer vrouwen in de menopauze komen kunnen ze allerlei symptomen k…

  • Bewustwording

    Doelen halen

    Doelen halen We hebben allemaal dingen die we willen in het leven. We hebben allemaal doel…

  • Bewustwording

    Anders dan anderen

    Anders dan anderen Veel van mijn klanten hebben zich hun hele leven anders dan anderen gev…

  • HormoonBalans

    Histamine intolerantie en oestrogeendominantie

    Histamine intolerantie  en oestrogeendominantie Achter een histamine intolerantie zit vaak…

  • Bewustwording

    Vertrouwen

    Vertrouwen Er gebeuren dingen in ons leven die niet leuk zijn. We verliezen onze baan, par…

  • Bewustwording

    Gehoord willen worden

    Gehoord willen worden We willen allemaal gehoord worden. Het is een basisbehoefte als mens…

  • Bewustwording

    Ergeren aan iemand

    Ergeren aan iemand Als we ons ergeren aan iemand zegt dat altijd iets over onszelf. Maak e…

  • Bewustwording

    Liefdesrelaties

    Liefdesrelaties We komen onszelf altijd tegen in liefdesrelaties. Het kan zijn dat we een …

  • Bewustwording

    Waar ligt jouw focus

    Waar ligt jouw focus Waar jouw focus ligt bepaalt hoe jouw leven eruit ziet.  Op de een of…

  • Bewustwording

    Afscheid nemen

    Afscheid nemen   Afscheid nemen is niet altijd makkelijk Deze week heb ik afscheid mo…

  • Bewustwording Intermittent Fasting

    Ken je lichaam

    Ken je lichaam Ken je lichaam en voorkom problemen Mijn dochter was door de stress van een…

  • Bewustwording

    Wie laat je toe in je leven?

    Wie laat je toe in je leven? We hebben allemaal mensen in ons leven. Gezin, familie, colle…

  • Bewustwording

    De eerste stap zetten

    De eerste stap zetten   Wij mensen houden van in onze comfort zone blijven. Het is ei…

  • Bewustwording

    Klagen over het weer

    Klagen over het weer Gespreksonderwerp nummer 1 in Nederland is het weer. Maakt niet uit w…

  • Bewustwording

    Ruzie en verantwoording

    Ruzie en verantwoording   Van de week had ik “gedoe” met een paar vriendi…

  • Bewustwording

    Het regent harder dan ik hebben kan

    Het regent harder dan ik hebben kan We maken  allemaal dingen mee die niet leuk zijn. We w…

  • Bewustwording Ketogeen dieet

    Het geheim van afvallen

    Het geheim van afvallen Het geheim van afvallen is niet een dieet. Het geheim van afvallen…

  • Bewustwording

    Stil zitten

    Stil zitten   Er zijn weinig mensen die gewoon stil kunnen zitten. Gewoon zitten en n…

  • Bewustwording

    Liefde

    Liefde De meeste liedjes gaan over de liefde. En eigenlijk is dat best raar want er zijn g…

  • Bewustwording

    Je krijgt wat je bent

    Je krijgt wat je bent We hebben allemaal dingen die we niet hebben maar wel graag zouden w…

  • Gezondheid HormoonBalans Ketogeen dieet

    Obese

    Obese Gisteren zag ik voor de eerste keer het programma obese. De onmacht van het echtpaar…

  • Gezondheid

    Donkere kringen onder de ogen

    Donkere kringen onder ogen Reclame is altijd een bron van inspiratie voor me. Deze keer al…

  • Current
  • Slide 25
  • Slide 26
  • Slide 27
  • Slide 28
  • Slide 29
  • Slide 30
  • Slide 31
  • Slide 32
  • Slide 33
  • Slide 34
  • Slide 35
  • Slide 36
  • Slide 37
  • Slide 38
  • Slide 39
  • Slide 40
  • Slide 41
  • Slide 42
  • Slide 43
  • Slide 44
  • Slide 45
  • Slide 46
  • Slide 47
  • Slide 48

Gezondheid

Gezondheid HormoonBalans Ketogeen dieet

Obese

Gezondheid

Donkere kringen onder de ogen

Gezondheid

Buikpijn

Etiketten Lezen Gezondheid

Allergieën

Etiketten Lezen Gezondheid Lichaam

Ontstekingsremmers

Detox Gezondheid

Rosacea

Gezondheid Ketogeen dieet

Tinnitus en koolhydraten

Etiketten Lezen Gezondheid Ketogeen dieet

Brandend maagzuur

Etiketten Lezen Gezondheid

Verborgen gluten intolerantie

Vitaliteit

Sporten

Creatine

Creatine Sporters gebruiken vaak creatine als supplement om hun prestaties te verbeteren. Maar wat is creatine eigenlijk en …

Ketogeen dieet Sporten

Aan willen komen met ketogeen

Niet willen afvallen maar aan willen komen met ketogeen   Ketogeen eten gaat meestal over willen afvallen. Maar wat doe…

Ketogeen dieet Sporten

Sportdieet ketogeen

Sportdieet ketogeen Kan dat een sportdieet ketogeen? Van de week kwam een nieuwe klant mijn praktijk binnen gelopen. Het was…

Etiketten Lezen Gezondheid Lichaam

Ontstekingsremmers

Ontstekingsremmers Op de sportschool hebben ze een televisie scherm hangen waar je naar kunt kijken terwijl je cardio aan he…

Sporten

Wat is de beste manier om te bewegen?

Wat is de beste manier van bewegen? Wat is de beste manier van bewegen? Voor heel veel mensen is deze vraag niet relevant om…

Gezondheid Lichaam

Herstellen van cvs/me

Herstellen van cvs/me   25 jaar heb ik vage klachten gehad en was ik gewoon moe. Niet gewoon moe maar een deken van moe…

Lichaam

Zonnebrandcreme en vitamine D tekort

Zonnebrandcrème en vitamine D tekort Uit de resultaten van een klinisch onderzoek, dat is gepubliceerd in The Journal of the…

Lichaam

Artritis natuurlijk oplossen

Artritis natuurlijk oplossen Artritis komt vaker voor dan je zou denken, en niet alleen onder oudere mensen. In de VS wordt …

Sporten

Ketose en sport

Ketose en sport We zijn (bijna) allemaal opgegroeid met de overtuiging dat je koolhydraten nodig hebt als je intensief sport…

Sporten

Sporten en afvallen

Sporten en afvallen Vanmorgen was ik bij de sportschool. Naast mij waren twee vrouwen bezig met een apparaat voor de beenspi…

Voeding

Hoe kom ik slank de vakantie door

door Elsa Houtepen

Ken je lichaam

door Elsa Houtepen

Het geheim van afvallen

2
370

Obese

0
288

Carnivoor dieet

0
545

Trage stofwisseling verhogen

0
715

Aan willen komen met ketogeen

0
296

Sportdieet ketogeen

0
172

Serotonine en koolhydraten

0
369

Loshangend vel

0
911

Hormonen en gedrag

0
323

Allergieën

0
189

Login Cursisten

  • Log in

Blog Categorieën

NieuwsBrief

Log in

Onthoud me
  • Je wachtwoord vergeten?

OptimaalGezond

OptimaalGezond.nu

KvK: 74872079
BTW: 860057197B01
ING-bank: NL02INGB0007448905
BIC: INGBNL2A

contact@optimaalgezond.nu
Burg. jhr. Q. van Uffordlaan 361
7321 ZT Apeldoorn

 

Disclaimer

Alle inhoud geplaatst op deze site is commentaar of advies en is onderdeel van vrije meningsuiting. De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve enentertainment doeleinden Het is niet bedoeld als een vervanging van professioneel advies van welke aard dan ook. OptimaalGezond.nu aanvaardt dan ook geen verantwoordelijkheid voor het gebruik of misbruik van dit materiaal.

© Copyright 2018, All Rights Reserved Powered by Optimaalgezond | Designed by JafDesign