Home Voeding Etiketten Lezen Etiket lezen chips

Etiket lezen chips

0
0

Etiket lezen : Chips

We eten graag chips. Als je minder koolhydraten wilt eten is het niet verstandig om er heel veel van te eten maar zo af en toe een bakje chips is gewoon lekker en kan je goed doen. 

Let wel op welke chips je eet. Maak daar een bewuste keuze in. Het kan namelijk het verschil zijn tussen je de volgende dag goed voelen of (echt) slecht. 

Hieronder de vergelijk tussen chips met een smaakje en naturel chips. Als je toch met een smaakje wilt eten neem dan biologische chips. Als je op de koolhydraten wilt letten neem dan bijvoorbeeld biologische groenten chips. Veel supermarkten verkopen dat in het biologische schap. 

Ingrediënten paprika chips:

Aardappel, 33% zonnebloemolie, zout, suiker, specerijen, uipoeder, gistextract, dieetzout (kaliumchloride), tarwemeel, karnemelkpoeder, specerijenextract, tomaatpoeder, aroma, kruidenextract, rookaroma, natuurlijk aroma (MELK). Allergie-informatie: bevat tarwegluten, lactose, melkeiwit.

Het zal duidelijk zijn dat je lichaam hier niet vrolijk van wordt. Alle kleine (bijvoorbeeld rugpijn) maar ook grote kwalen kunnen als oorzaak hebben dat je regelmatig chips eet met een smaakje.

Pringels zijn nog een graadje erger:

Ingrediënten: gedehydrateerde aardappelen, plantaardige oliën (zonnebloem, maïs) , rijstbloem, tarwezetmeel, paprikakruiderij (suiker, paprikapoeder, smaakversterkers {mononatriumglutamaat, natriumguanylaat, dinatriuminosinaat}, gistpoeder, dextrose, uienpoeder, gegranuleerde bouillon, knoflookpoeder, kleur {paprika-extract}, voedingszuur {citroenzuur}), emulgator (e471), maltodextrine, zout.

Vergelijk dit met naturel chips:

Ingrediënten: Aardappelen, zonnebloemolie (27%), koolzaadolie (7%), zout.

Koolzaadolie is ook niet echt gezond maar de “schade” van naturel chips voor je lichaam is heel wat minder groot dan wanneer je paprika chips eet.

Alle chips met een smaakje heeft ditzelfde probleem als paprika chips. Probeer jezelf te wennen aan naturel chips.

Ben je het chips eten zat? Volg dan de cursus 28 dagen ketogeen eten. 

 

Laad meer gerelateerde berichten
  • Loshangend vel

    Loshangend vel Reclame van producten die te maken hebben met de gezondheid is een bron van…
  • Allergieën

    Allergieën Gisteren zag ik een reclame voor pilletjes tegen allergie. Het lijkt wel of we …
  • Ontstekingsremmers

    Ontstekingsremmers Op de sportschool hebben ze een televisie scherm hangen waar je naar ku…
Laad meer in Etiketten Lezen

Laat een boodschap achter

Uw e-mailadres zal niet worden gepubliceerd.Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Controleer ook

Loshangend vel

Loshangend vel Reclame van producten die te maken hebben met de gezondheid is een bron van…