Home HormoonBalans Haar verlies bij vrouwen

Haar verlies bij vrouwen

0
0

Haar verlies bij vrouwen

Voor de meeste vrouwen is het haar belangrijk. “Als je haar maar goed zit”, is geen loze kreet. Als je ergens in je leven dunner, slapper of gewoon minder haar krijgt kan je daar behoorlijk onzeker van worden.

Wat kunnen nu zoal de oorzaken zijn van haar verlies bij vrouwen?

Schildklier en ijzer gebrek

Het is altijd verstandig om naar de huisarts te gaan wanneer je haar echt dunner en/of minder wordt. Er kan een medische oorzaak aan de basis liggen. Schilklier problemen, ijzer gebrek en medicijn gebruik hebben allemaal invloed op de conditie van het haar.

Stress

Een andere belangrijke oorzaak van haarverlies is stress. Haar follikels zijn een van de meest actieve cellen in ons lichaam. Ze hebben constante toevoer van zuurstof, eiwit, vitaminen en mineralen nodig. Stress hormonen zorgen ervoor dat de kleine haarvaten die ten dienste staan van haarfollikels ten dienste komen te staan van de spieren en de hersenen. Dit ten gevolge van de vecht of vlucht reactie in je lichaam bij stress.

En dan is het verhaal eigenlijk duidelijk. De follikels krijgen niet voldoende voedingsstoffen en het haar wordt dof, slap en is niet meer in model te krjgen. Stress zorgt er ook voor dat de natuurlijk fases van de haarfollikels uit balans zijn waardoor ze meteen in de fase komen waar het haar los laat. Meer dan gebruikelijk haarverlies is dan het resultaat. Ouder haar met veel pigment valt als eerste uit waardoor je ook nog eens meer grijs lijkt dan je eigenlijk bent. In het extreme geval wordt je in één nacht grijs door een grote shock.

Insuline resistentie

Uit onderzoek blijkt dat insuline resistentie als gevolg kan hebben dat een vrouw teveel mannelijke hormonen aanmaakt. En dit heeft weer haarverlies tot gevolg. 

Progesteron tekort

PCOS is een aandoening bij vrouwen waarbij er kleine cystes gevormd worden in de eierstokken. Daardoor maken de eierstokken meer testosteron aan dan gebruikelijk. Deze hogere hoeveelheid testosteron geeft een vette huid, acne, gezichts beharing en dunner haar met zelfs kale plekken. De oorzaak is veelal een progesteron tekort

Ook als je geen PCOS hebt kan progesteron tekort de oorzaak zijn van haarverlies. Als je lichaam te weinig progesteron aanmaakt (doordat je ouder wordt of door een oestrogeen dominantie), wordt door je lichaam het hormoon androsteendion aangemaakt. En dit hormoon heeft min of meer mannelijke kenmerken. Met als resultaat haarverlies.

Menopauze

Tot slot de menopauze. Als je in de menopauze komt gaat je haar veranderen. Zelf kreeg ik krullen en was er erg blij mee (eerlijk gezegd was ik toen al progesteron creme aan het smeren).

Haarverandering heeft in de menopauze vooral te maken met de verhouding testosteron en oestrogeen. Voor de menopauze wordt de aanmaak van testosteron in balans gehouden door een grotere hoeveelheid oestrogeen. Maar na de menopauze wordt er alleen nog oestrogeen aangemaakt door het vetweefsel. En dat is niet meer voldoende voor de balans tussen die twee. Er ontstaat dan een relatief te hoog testosteron. Dat betekent dat de testosteron niet te hoog is maar de verhouding testosteron en oestrogeen is uit balans. Er is te weinig oestrogeen.

In de haar follikels wordt testosteron omgezet in een sterker hormoon, namelijk DHT (Dihydrotestosterone). DHT kan de haar follikels remmen en dat geeft dunner haar en haarverlies.

De oplossing

  • Verminder de stress in je leven. Doe wat je moet doen om dit te verminderen. Er zijn hier altijd stappen in te zetten. En wat je niet kunt veranderen; accepteer dat dan en laat los. We kunnen hier ook samen naar kijken. 
  • Smeer tot aan de menopauze progesteron crème. Vraag aan je therapeut welke dosis je moet nemen of kom langs voor een sessie. 
  • Als je in of door de menopauze bent smeer dan de balance plus creme. Dut is progesteron crème met een beetje fyto oestrogeen.

  • Pak de insuline resistentie aan. Niet alleen voor gezonder haar maar voor je hele gezondheid. Ga ketogeen eten.

Ga voor kwaliteit van leven en de beste versie van jezelf.

 

Laad meer gerelateerde berichten
  • Trage stofwisseling verhogen

    Trage stofwisseling Wat ik veel tegenkom is dat mensen helemaal niet zoveel eten maar toch…
  • Serotonine en koolhydraten

    Serotonine en koolhydraten Als je jezelf regelmatig betrapt op het eten van (veel) koolhyd…
  • Loshangend vel

    Loshangend vel Reclame van producten die te maken hebben met de gezondheid is een bron van…
Laad meer in HormoonBalans

Laat een boodschap achter

Uw e-mailadres zal niet worden gepubliceerd.Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Controleer ook

Trage stofwisseling verhogen

Trage stofwisseling Wat ik veel tegenkom is dat mensen helemaal niet zoveel eten maar toch…