Home Recepten Zoet Keto custard taart

Keto custard taart

0
0

Keto Custard taart

Ik heb altijd gehouden van custard. Vroeger van puddingbroodjes en gele vla. Maar dat is echt heel lang geleden. De custard in dit recept voor keto custard taart is anders dan de gele vla van een puddingbroodjes maar zeker niet minder lekker. De smaak is overheerlijk en geeft geen suikerdip of insuline resistentie

Je kunt deze taart eten als dessert, bij de koffie of thee maar ook als lunch. Neem een flink stuk mee naar je werk en geniet van gezonde ingrediënten die verwerkt zijn tot een taart. Kijk maar naar de ingrediënten van deze taart. Noten, kokos, boter, eieren, citroenen, vanillepoeder en een gezond zoetmiddel. 
Deze keto custard taart is een creatieve manier om gezonde ingrediënten te verwerken. 
De xylitol of erythritol kun je het beste malen. Dan wordt het een soort poedersuiker. Wellicht heb je nog ergens een oude koffiemolen of een kleine blender. 
Wanneer je geen vanillepoeder hebt kun je ook vanille essence nemen. Neem wel de essence met weinig suiker.

Ingrediënten Keto Custard tart

  • 1 keto taartbodem
  • 4 citroenen of limes (inclusief zest)
  • ½ cup gemalen xylitol of erythritol
  • 100 gram boter
  • 3 hele eieren
  • 1 ei alleen de dooier
  • ½ theelepel vanillepoeder

 

Bereiding:

  • Verwarm een pan met water (lichtjes koken) en zet daar een kom in.
  • Pers de limes of citroenen uit in de kom.
  • Voeg de zest, het zoetmiddel, vanillepoeder en de boter toe.
  • Roeren totdat de boter gesmolten is.
  • Klop de eieren en de dooier los en roer het door het warme mengsel.
  • Ongeveer 10 minuten laten koken terwijl je roert.
  • Het mengsel moet blijven plakken aan je roerspaan.
  • Haal van het vuur af en giet het warme mengsel in de taartvorm.
  • Minimaal 4 uur in de koelkast. Lekkerst is de volgende dag.

 

 

 

Laad meer gerelateerde berichten
  • Aardbeien bananen taart met keto bodem

    Aardbeien bananen taart met keto bodem   Eén van mijn eerste boeken over gezonder ete…
  • Taartbodem ketogeen

    Ketogeen taart bodem Als je, net zoals ik, een zoetekauw bent dan is het belangrijk dat je…
  • Karamel mug cake keto

    Karamel Mug cake keto Ik ben beslist geen voorstander van de magnetron. Het komt, in het b…
Laad meer in Zoet

Laat een boodschap achter

Uw e-mailadres zal niet worden gepubliceerd.Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Controleer ook

Aardbeien bananen taart met keto bodem

Aardbeien bananen taart met keto bodem   Eén van mijn eerste boeken over gezonder ete…