5htp

33,45

Werkt op een natuurlijke manier tegen depressie, somberheid en eetbuien

Aantal

5 HTP

5 HTP  (griffonia extract) kan gebruikt worden bij depressies maar ook bij eetbuien en slapeloosheid. Tryptofaan uit het voedsel wordt omgezet in 5 HTP. En 5 HTP kan weer worden omgezet in Serotonine.
Serotonine is een belangrijke neurotransmitter die de stemming, slapen, eetlust, pijngrens en algeheel welbevinden reguleert.

Uit onderzoek blijkt dat 5 HTP minimaal even goed werkt als anti-depressiva. 

Niet samen met anti-depressiva gebruiken anders loop je het risico op het zogenaamde serotine syndroom.

Wanneer Griffonia extract wordt ingenomen om de slaap te reguleren dan ‘s avonds innemen. Zorg ervoor dat je niet rond die tijd iets van zuivel hebt gegeten of gedronken want dan kan je nachtmerries krijgen.

Het kan zijn dat je na een tijdje slikken slaperig wordt overdag. Stop dan een paar dagen of weken.