Home Gezondheid Vitamine D halveert griepkans

Vitamine D halveert griepkans

0
0

Vitamine D halveert griepkans

Als je elke dag 1200 IE vitamine D3 slikt, halveert je kans dat je door griep wordt geveld. Dat rapporteerden Japanse epidemiologen, verbonden aan Jikei University School of Medicine, in de American Journal of Clinical Nutrition.

Vitamine D en griep

In de winter is op het Noordelijk halfrond de hoeveelheid vitamine D in het bloed lager dan in de zomer. Hoe dat komt, dat hoeven we je niet uit te leggen. Wetenschappers vermoeden dat die lagere vitamine D-spiegel een veroorzaker is van de griepgolven die in november beginnen en doorrazen tot in de voorzomer.

Als je geveld wordt door een griep, dan is dat meestal het werk van een variant van het influenza A-virus. Influenza A is in de regel ook agressiever dan andere griepvirussen.

Studie

De onderzoekers besloten die theorie te toetsen. Als vitamine D inderdaad een relevante factor is in het
wel of niet krijgen van griep, beredeneerden ze, dan zou suppletie met vitamine D in de wintermaanden moeten beschermen tegen het influenza A-virus.

De onderzoekers experimenteerden met twee groepen van elke 167 schoolkinderen van 6-15 jaar. Vanaf 15 december tot 31 maart slikte de ene groep elke dag een placebo, en de andere 1200 IE vitamine D3. Da’s hetzelfde als 30 microgram vitamine D3.

Resultaten

De kinderen die vitamine D slikten vielen half keer zo vaak ten prooi aan het influenza-A-virus. Bovendien beschermde het supplement de scholieren tegen astma-aanvallen. De incidentie van de astma-aanvallen was bij de kinderen die vitamine D slikten een factor zes lager dan in de placebogroep.

 

Het is zelfs aan te raden om ook in de zomer vitamine D3 te nemen of neem een wat totaler product. 

 

 

Laad meer gerelateerde berichten
  • Obese

    Obese Gisteren zag ik voor de eerste keer het programma obese. De onmacht van het echtpaar…
  • Donkere kringen onder de ogen

    Donkere kringen onder ogen Reclame is altijd een bron van inspiratie voor me. Deze keer al…
  • Buikpijn

    Buikpijn Veel van mijn klanten hebben buikpijn. Soms met een opgeblazen gevoel en winderig…
Laad meer in Gezondheid
Reacties zijn gesloten.

Controleer ook

Obese

Obese Gisteren zag ik voor de eerste keer het programma obese. De onmacht van het echtpaar…